34
ккал
1.5 г.
белки
0.5 г.
жиры
5.9 г.
углеводы
Мора содержит полный комплекс питательных и лекарственных веществ, среди которых сахароза, глюкоза, фруктоза (до 5%), лимонная, винная, яблочная, салициловая и другие органические кислоты, витамины группы В, С, Е, К, Р, РР, провитамин А, минеральные вещества (соли калия, меди и марганца), дубильные и ароматические соединения, пектиновые вещества, клетчатка и другие макро- и микроэлементы. Так же в плодах ежевики присутствуют такие минеральные вещества как натрий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, никель, молибден, хром, барий, ванадий, кобальт, стронций, титан. В народной медицине ягоды используют для укрепления организма и насыщения его витаминами. При атеросклерозе полезно употреблять в пищу мору в любом виде. Также способствует улучшению состава крови. При сахарном диабете полезно употреблять в пищу ягоды в любом количестве. Очень эффективен сок из моры при трахеите, бронхите, фарингите, ангине, лихорадочных состояниях, малокровии, гинекологических заболеваниях, колитах, дизентерии, диарее. Сок моры обладает общеукрепляющим и успокаивающим действием.
Мякоть храниться в замороженном виде при температуре от -21 до -18 градусов. Повторно не замораживать!
Употребление и применение в чистом виде, приготовление фрешей, молочных и алкогольных коктейлей, смузи, йогуртов, мороженного, выпечки, соусов, маринадов.
Вкус: ягоды моры сочные, немного терпкие , кисло-сладкие. По своим вкусовым и питательным качествам превосходят малину и ежевику.
Цвет мякоти: красно-фиолетовый.
Шаг 1
Добавить воды или молока (примерно 200 мл на 100 гр продукта)
Шаг 2
Сахар по вкусу
Шаг 3
Смешать в блендере
Шаг 4
Наслаждайтесь